Рисові хлібці - 10 г
Банан - 50 г
Будь-які горіхи (крім арахісу) 20 г
Какао - 1 ч.л.
Мед - 1 ч.л.
Кокосова стружка - 10 г
Подрібнити хлібці з горіхами у блендері. Розім*яти банан. Усе перемішати й додати мед, какао і кокосову стружку. Викласти суміш у харчову плівку і загорнути в рулет. Прибрати на 2 години в морозильну камеру.
Дуже смачно з чаєм або кавою.
Немає коментарів:
Дописати коментар