Лимонний сік - 1 ч.л.
Зерниста гірчиця - 0,5 ч.л.
Мед - 0,5 ч.л.
Оливкова олія - 0,5 ст. л.
Часник - 1 зубчик
Сіль
Чорний мелений перець
Паприка (копчена - ще краще!)
За бажанням:
сушений розмарин або чебрець
Картопля - 3 шт.
Приправа до картоплі (за бажанням)
Скумбрію розібрала, відрізала голову, добре промила й обсушила паперовим рушником (якщо у вас рибка заморожена, то не варто розморожувати повністю:напівзаморожену легше розбирати та промивати, нарізати, а вже потім дати їй розмерзнутися повністю).Розрізала на 4 шматочки.
Змішала гірчицю, мед, олію, подрібнений часник, лимонний сік, паприку та спеції.Натерла рибу зовні й усередині. Залишила на 15-30 хв промаринуватися.
За цей час почистила 3 картоплини, помила, нарізала скибочками і проварила 5 хв. Вийняла з води, присолила, додала приправу до картоплі, паприку (можна замість приправи додати окремі улюблені травки, подрібнений часничок. Я цього разу часник до картоплі не додавала, бо зробила тертий плавлений сирок з часником, тож смакували з ним :) ).
У пергаментну підложку для аерогриля виклала шматочки рибки, а навколо неї - картопельку.
Запікала 15 хв при температурі 180 градусів, потім рибку перевернула (це робити не обов*язково! Просто мені хотілося смачну скоринку з усіх боків) і ще 5 хв запікала при температурі 200 градусів.




.jpg)
.jpg)
.jpg)

.jpg)
.jpg)
































